どうも、プロダーツプレーヤーHarrows Japan所属の酒井です！
前回の「交代浴」についての記事を読んで頂き、SNS等でたくさんの反響を頂きました。ありがとうございます！
今回は前回に引き続き、交代浴の後、寝る前に行なっているマッサージクリームについて取り上げたいと思います。
こんな方に読んでほしい
・日頃デスクワークで肩こりがひどい。
・冷え性や、むくみなどの改善をしたい。
・次の日の疲れを感じる。
皆さんの中でも寝る前や、朝起きた時など、ストレッチやマッサージをしている人は少なくないはずです。
ただ、同時に使用するクリームについても色々と試されている方は多いのではないでしょうか。匂いだったり、クリーム自体の伸び、効果、信頼性あらゆる角度から様々なクリームを試されていることと思います。
私のようにスポーツをしている方に見に限らず、デスクワークをされている方や、脚がむくみやすいなど、日頃からクリームを使用してマッサージをされている方は是非おすすめですよ♪
本記事を読み終わった頃には、今回紹介するクリームの信頼性、効果（匂いやクリームの伸びは個人の好き嫌いがあるので・・・）がわかると思いますが、自分にあっていると思った方は是非、購入の上試して頂きたいです。
【マッサージには最高！】ファイテン メタックスクリームって？
はい僕がマッサージ時に使っているクリームが、皆様も知っているファイテンさんから販売されている
「メタックスクリーム」
メタックスクリームとは？
ファイテンが独自技術を駆使して開発、体の不調の軽減とリラクゼーションを目的として作られたオールインワンボディケアクリームです。
そもそもメタックスって・・・
・ファイテンの水溶化メタル技術により、各種金属をナノレベルで水中に分散したものだそうです。
各種金属は神経伝達をよくする効果が見込める。
具体的には血行促進・痛みの緩和・疲労回復などが期待できるようです。
ポイント
・世界各地・地域100以上で特許を取得（2019年4月時点）
・日本の大学や、世界各国の大学で研究論文が発表されている。
・日本、世界で活躍するアスリートや、トレーナーなども愛用者が多い。
研究論文や、世界各国での特許取得、また有名なプロアスリートも使用しているとあっては、信頼性も抜群ですね。ファイテンのホームページで確認することができます。
メタックスクリームを実際使ってみて。
それでは、実際に使っているメタックスクリームを解説していきたいと思います。
ポイント
【色・匂い】 ここって結構重要ですよね。
・ 薄いピンク色で柑橘系の匂いでさわやかな感じ。不快感どころか、自分はとてもリラックスできる匂いです。
【使用感】クリームを使用する際、ベタつくとか伸びが悪いとか結構気になりますよね。
・ ベタつきはほとんどないし、クリーム自体の伸びも申し分ない。
・ 顔にも塗ることが可能
【どこに塗る】全身に塗るのもいいと思いますが・・・
・ 肩、首、ひざ裏、脹脛、腕など疲れがたまりやすい箇所を重点的に塗ってあげたらいい感じでした。
・ リンパが通っている箇所を重点的に軽く押し流してあげるととても気持ちいいです。（痛くならない程度に）
自身、クリームによるかぶれや、赤みなどはありませんでした。（出てきたら使用を中止してくださいね）
【いつ塗る】これは皆さんもお分かりですよね。笑
・ お風呂上り・就寝前です。交代浴後にやってあげるとかなり次の日楽になりました。
交代浴の後、就寝前にクリームでマッサージすると体もリラックスしてよく寝れますよ♪
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効果は・・・？
ここについては、痛みが消える！とか、あざが治る！とかそういった効果は恐らく実証できていないらしく、あくまで僕は、以下の３点を目的として使用しています。
・体をリラックスさせるため。
・マッサージによって老廃物を流して疲れを取る。
・血行促進（冷え性の解消）
ただ！個人の感想としては・・・！
匂いが柑橘系なこともあって、とてもリラックスできます。あとは次の日に足や腕が軽くなっている感覚がありますね。（恐らく、交代浴と合わせてマッサージをすることによって老廃物が流れる&血流が良くなっているからだと思います。）※あくまで個人の使用感となります。
前回の記事にも言えることですが、不要な老廃物を流して、自律神経を整えてあげることは凄く効果があると思います。スポーツをしている方はもちろん、デスクワークや、家事などで腕や足に疲れが溜まりやすい人におすすめです。
お値段【販売価格】
これだけの製品であれば、お高いんでしょう・・・？笑
・・・！ 結構良心的な値段じゃないですか？
僕は、長年使っていることや、練習後、試合前日などに使っているので、250gを使用していますが、
2ヶ月から3ヶ月はもちますね。
ちょっと試してみたい！という方は、65gがお勧め。
最後に・・・
今回は、僕がプロツアーに参戦するのに切り離せないとても重要な戦友をご紹介させていただきました。競技者にかかわらず、体のケアをしたい、これからはじめる、不調を抱えているという方の一助となれれば幸いです。
商品リンク、ファイテンオンラインストアのバナーを置いたので、少しでもご興味がわいた方は、ぜひ試してみてください。
以上、酒井が愛用するケア用品のご紹介でした。
K.Sakai